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la storia di una ventina di persone che ogni giorno, appena si svegliano hanno una sfida da affrontare.

Bè a dire il vero, ognuno di noi ha la sua sfida personale, che può riguardare diversi ambiti della vita.

Ma quando la sfida in questione riguarda la salute, tutto il resto, tutto quello che può essere stato importante fino a quel momento, può perdere il suo valore.

I sogni possono ingrigirsi, e le speranze non riguardano più i progetti personali, sportivi o lavorativi.

L’attenzione, il focus sono rapiti da qualcosa di più grande.

Il Parkinson è una malattia neurodegenerativa, ad evoluzione lenta ma progressiva, che coinvolge, principalmente, alcune funzioni quali il controllo dei movimenti e dell’equilibrio.
Nella malattia di Parkinson però, si possono presentare anche disturbi non motori, che possono esordire molti anni prima della comparsa dei sintomi motori.
Si evidenziano più spesso nelle fasi iniziali della malattia e con frequenza massima in quelle più avanzate. I sintomi non motori più frequentemente osservati sono: i disturbi vegetativi, dell’olfatto, del sonno, dell’umore e della cognitività, la fatica e i dolori.

cervello parkinson

Le strutture coinvolte nella malattia di Parkinson si trovano in aree profonde del cervello, note come gangli della base, che partecipano alla corretta esecuzione dei movimenti ma non solo. La malattia di Parkinson si manifesta quando la produzione di dopamina nel cervello cala consistentemente. I livelli ridotti di dopamina sono dovuti alla degenerazione di neuroni, in un’area chiamata Sostanza Nera e la perdita cellulare è di oltre il 60% all’esordio dei sintomi.

Vi abbiamo parlato settimana scorsa in questo articolo di “neurogenesi” e di come nuove cellule cerebrali possano nascere attraverso l’allenamento mentale.

Ma perché vi sto raccontando questa storia?

Per due motivi:

  • Perché credo che parlare di queste cose possa sensibilizzare le persone su un problema che magari non li ha mai sfiorati da vicino, e che quindi ignorano; anche se credo sia profondamente giusto riconoscere gli aspetti di qualcosa che magari è molto lontana da noi, e che possiamo fare in modo di tenere lontana con i giusti mezzi.
    Perché quello che facciamo durante i nostri corsi è proprio questo, far muovere i nostri neuroni in un modo diverso, tracciamo nuovi percorsi neurali e possiamo anche dire di fare un po’ di sana neurogenesi!
  • Il secondo motivo è questo: parlare non basta, serve agire.
    Lo staff di EgoFormazione sta facendo qualcosa di concreto.
    “Quelli che allenano i tuoi neuroni” non è soltanto un bello slogan.
    Siamo andati sul campo per davvero, in maniera benefica, come facciamo da 8 anni per una serie di incontri settimanali intitolati: “Alleniamo i neuroni” all’interno di APM: Associazione Parkinson Milano.

Ci sono andata io quest’anno, per la prima volta; ed è per questo che ho scelto di raccontarvi questa storia.

Perché a differenza di come mi aspettassi e di come voi potrete aspettarvi, ho conosciuto una ventina di persone, che hanno da subito messo in chiaro una cosa.

Non sono malati di Parkinson.

Sono Parkinsoniani.

Loro sono come di un’altra specie, come se non appartenessero più alla razza umana, questi esseri straordinari si mettono in gioco, affrontano le sfide di ogni giorno sapendo di averne una in più degli umani ma allo stesso tempo hanno qualcosa che gli umani spesso si dimenticano di avere: il sorriso.

Non ero lì da neppure mezz’ora quando queste persone hanno iniziato a ricordare i nomi di tutti gli altri partecipanti, che hanno continuato a ricordare per tutti gli incontri successivi.

Hanno cambiato il loro modo di vedere le cose, hanno memorizzato parole, numeri, vocaboli stranieri, liste della spesa e si sono messi in gioco per davvero.

Quello che vi ho detto all’inizio dell’articolo è ancora vero per loro: molte cose che erano state importanti ora non lo sono più.

Ma hanno scelto di allontanare le cose negative, invece di quelle positive.

Ricorderò per sempre le parole di Claudia, che ogni giorno si allena a scrivere e che dopo cinque anni, riesce ancora a farlo e anche molto bene.

Mi commuovo ancora quando penso a Valeria, un’umana, moglie di Roberto, che gli è stato vicino durante il corso e ha accolto i miei esercizi facendo il più bel BrainStorming  mai esistito: “Voglio trovare 300 modi per farlo sorridere”.

La nostra attenzione può farsi rapire di continuo, ma se le insegneremo a farsi rapire dalla gioia, non avrà posto per concentrarsi sul resto.

A volte non possiamo limitare le nostre sfide, ma possiamo sfidare i nostri limiti!

Un grazie di cuore va ai Parkinsoniani, uno all’associazione e un altro alle persone che ne fanno parte:

Francesca Saporiti: Presidente; Luisa Berra: Vicepresidente; Felice Lodigiani: Consigliere

 

 

]]> https://www.egoformazione.it/esseri-straordinari.html/feed 0 Associazione Parkinson Milano intervista Laura Fiorentino https://www.egoformazione.it/apm-intervista-laura-fiorentino.html https://www.egoformazione.it/apm-intervista-laura-fiorentino.html#respond Thu, 25 Jun 2015 09:21:11 +0000 https://www.egoformazione.it/?p=2084 Qualche anno fa è cominciata la nostra avventura con l’Associazione Parkinson Milano volta a sperimentare la ginnastica mentale sui malati di Parkinson. L’iniziativa ha riscosso successo e la rivista dell’Associazione un po’ di tempo fa ha voluto dedicarmi un’intervista che oggi condivido con voi, in questo spazio che ci vede sempre più impegnati nel raccontarvi le nostre esperienze di trainer EgoFormazione. Ecco a voi:

Dottoressa Fiorentino, lei è esperta di tecniche di Apprendimento Efficace, Lettura Veloce e Programmazione Neuro Linguistica. Quali sono i principali vantaggi delle tecniche presentate nei vostri Corsi?

Tutti quotidianamente apprendiamo. Tutti abbiamo dati, appuntamenti, informazioni da memorizzare. I vantaggi delle Tecniche d’Apprendimento sono assolutamente soggettivi, dipendono dalle attività che svolgiamo. Per qualcuno è un risparmio di tempo nello studio; per altri la possibilità di apprendere con facilità, divertendosi; per qualcun altro è imparare a gestire il proprio stato d’animo, grazie alle tecniche di rilassamento; per altri ancora poter far affidamento sulla propria memoria per ricordare un impegno.

È quindi possibile sfruttare ciò che voi insegnate in ambiti diversi?

Assolutamente sì. Questo perché il vero obiettivo non è apprendere semplicemente una tecnica, ma “imparare a sfruttare” il potenziale che il nostro cervello ci mette a disposizione, in modo tale da avere quella “marcia in più” che, a seconda di quella che è la nostra necessità, ci tornerà utile.

 Nei vostri anni di esperienza, avete avuto modo di lavorare con persone malate di Parkinson? E se sì, quali giovamenti hanno avuto?

La partecipazione ai nostri corsi vede una platea sempre più eterogenea. Le persone con Malattia di Parkinson, alcune delle quali incontrate proprio in occasione di un precedente progetto sviluppato insieme ad APM, hanno tratto gli stessi giovamenti di tutti gli altri corsisti. Particolarmente apprezzate sono state le tecniche di rilassamento mentale, che avranno un ampio spazio negli appuntamenti, che si terranno presso la vostra struttura, nel nuovo anno.

Il vostro motto è “allena i tuoi neuroni”. E’ una frase particolarmente calzante con la malattia di Parkinson. Come si possono allenare i neuroni?

Ci sono tantissimi esercizi di ginnastica mentale. L’obiettivo della maggior parte di questi è creare dei nuovi “collegamenti neuronali”: a uno stimolo, il nostro cervello associa sempre una risposta. Se lo stimolo è “conosciuto” (per esempio guardare l’ora su un orologio da polso), il nostro cervello percorrerà la strada che conosce per trovare la risposta (alzare il braccio e osservare il polso su cui di solito teniamo l’orologio). Se noi cambiamo le condizioni (mettiamo l’orologio sull’altro polso), neurologicamente si dovrà creare una strada diversa per arrivare al risultato.

Allenarci a percorrere “nuove strade”, non solo ci permette di trovare soluzioni alle quali non avremmo pensato. Ci dà anche tutti i vantaggi che ci porta l’avere un muscolo ben allenato.

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